1200 Calories Günlüğü, 28 Şub 21

1200 Calories Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ugh. Just about a year now working remote. Sitting all day practically. Gained back all the 20 lbs I lost.

75,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 14,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2021:

1222 kcal

Yağ: 50,26g | Prot: 64,46g | Karb: 133,39g. Kahvaltı: BP Coffee, Trader Joe's Freshly Squeezed Orange Juice, Nature's Path Love Crunch, Blueberries , 365 Greek Yogurt Plain. Öğle Yemeği: Brie Cheese , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), White Rice, Heavenly Chef Hunan Red Chili Sauce, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Tangerine. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

You are definitely not alone in this! I'm also working on losing the covid 20. 😁😂

28 Şub 21 üye tarafından: she_loves

It sucks but you can definitely get back. I am currently struggling with that myself! I can't lose another year fighting this weight, time to get serious 💪

28 Şub 21 üye tarafından: MamaCabral7

I have been there, too. The important piece is to never give up on yourself - just come back to center and start again

28 Şub 21 üye tarafından: HCB

While it's frustrating and maddening to gain back weight we've previously lost, you've caught it and are here to do something about it. I gained 40 before I came to my senses...

28 Şub 21 üye tarafından: Rckc


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

1200 Calories Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

1200 Calories Günlüğü, 28 Şub 21

Yorum Gönder

1200 Calories Kilo Geçmişi