|
1550 kalori ile güne kapanış
|
1606 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 183,89g | Karb: 85,21g.
Kahvaltı: Süt (Yağsız), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, SSN Command Quadro Whey. Öğle Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Sütaş Light Yoğurt, Kıyma. Aperatifler/Diğer: SSN Command Quadro Whey. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taha can bakır Kilo Geçmişi
|