28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 77,56g | Prot: 60,45g | Karb: 120,73g.
Kahvaltı: Dried Prune, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Laird Superfood Superfood Creamer Original. Öğle Yemeği: Costco Hot Dog. Akşam Yemeği: Ruprecht Irish Stew. Aperatifler/Diğer: KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|