01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 46,59g | Karb: 172,00g.
Kahvaltı: Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Terong Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Apel, Terong Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Lay's Sour Cream and Onion Flavour, Yakult Yakult, Cho Cho Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|