carboreo Günlüğü, 01 Mar 21

carboreo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kenal kalo minggu selalu over😂
Ini msh ada eskrim sama bakmi yg ga ke foto

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2021:

1506 kcal

Yağ: 65,46g | Prot: 82,22g | Karb: 146,11g. Kahvaltı: Alpukat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Ceplok. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Greenfields Low Fat Milk, Bernardi Bakso Ikan, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Aperatifler/Diğer: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Cimory Cimory Squeeze Blueberry, Telur, Greenfields Low Fat Milk, Morin Creamy Peanut Butter, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...