01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 72,41g | Karb: 63,13g.
Kahvaltı: Чай, Doppel Herz Рыбий Жир, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Öğle Yemeği: Лечо, Сибас, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Городецкий Простокваша 8,5%. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Хлеб, Лечо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|