28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 88,36g | Prot: 83,64g | Karb: 152,01g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Рыбный День Кета с Лимоном, Овсяночка, Инской Батончик "Солнечный", Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Chateau Pion Monbazillac, Салат с курицей и капустой, Дело Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом и со Сметаной, Оливье без Заправки. Akşam Yemeği: Оливье без Заправки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|