01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 83,43g | Prot: 26,49g | Karb: 155,87g.
Kahvaltı: Сосиска, Макароны или Лапша с Сыром, Рафаэлло Конфета , МакКофе Маккофе. Öğle Yemeği: МакКофе Маккофе, Макароны или Лапша с Сыром, Рафаэлло Конфета . Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Скатерть-самобранка Морская Капуста по-Корейски, Голден Яблоко , Рафаэлло Конфета . Aperatifler/Diğer: МакКофе Маккофе, Рафаэлло Конфета , Корона Шоколад Молочный, Roshen Шоколад с Черничной Нугой . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|