01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 96,75g | Karb: 99,84g.
Kahvaltı: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Картофель Отварной, Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Рагу с Курицей, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|