EvaSieteTres Günlüğü, 01 Mar 21

(In English below)

Buenos días!
Sobre las oscilaciones de peso diarias. Arriba, mi peso real casi diario desde finales de diciembre hasta hoy, con unas grandes fluctuaciones que dificultan ver la tendencia. En el centro la media semanal, abajo la media mensual. Ahí ya se ve que sí, que he bajado de 56 kg a 55 y que la tendencia es a bajar aunque con dificultades. Estas gráficas las hace la app WomanLog, por si a alguien le interesa.

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Good morning!
About daily weight oscillations. Above, my almost daily actual weight from the end of December until today, with some big fluctuations that make it difficult to see the trend. In the center the weekly average, below the monthly average. There you can see that yes, I have gone down from 56 kg to 55 and that the trend is to go down, although with difficulties. These graphs are made by the WomanLog app, in case anyone is interested.

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1755 kcal

Yağ: 63,19g | Prot: 84,27g | Karb: 204,58g.   Kahvaltı: Hacendado Nuez Mondada, Mangos, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Hacendado +Proteinas Chocolate, Fresas. Öğle Yemeği: Champiñones, Tomates, Bio Organic Veggieburger Seitan con Soja y Zanahoria, Carrefour Lentejas con Verduras . Akşam Yemeği: Pan de espelta con pipas. Aperatifler/Diğer: Pan de espelta con pipas, Hacendado +Proteinas Chocolate, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. devamı için...