01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 224,18g | Karb: 189,86g.
Kahvaltı: Ei, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Kruidvat Protein Pancakes, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Milbona Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Vegan Vegetarische Shoarma, Saladinettes Aardappel Schijfjes. Akşam Yemeği: Milbona Magere Franse Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate. Aperatifler/Diğer: Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Lidl Magere Melk, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|