Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Björk91
Günlük
01 Mar 21
Björk91 Günlüğü, 01 Mar 21
Björk91 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1:a veckan av hälsoresan. Jag promenerat dagligen, cyklat 1h vid 2 tillfällen och gjort ett styrkepass med kroppen som motstånd. Sedan har jag också lagt om kosten totalt under veckan vilket jag visste skulle ge resultat, kul att jag också kunde se det på vågen. 🙂
105 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,5 kg
.
Geriye kalan:
32 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,6 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hej, hur går det med allt?
07 Mar 21 üye tarafından:
Kernen
Hej! Jo det går bra med både kosten och den fysiska aktiviteten. Sämre är det med min mentala hälsa men jag jobbar på den också. Jag försöker hitta sätt att hantera den men framförallt försöker jag ha tålamod. ☺
08 Mar 21 üye tarafından:
Björk91
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Björk91 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle