01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 132,52g | Karb: 122,00g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Оливки, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Бигус. Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Фасоль Белая, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Casein Protein, Хлеб Бородинский, Икра Лососевая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinapylneva12345 Kilo Geçmişi
|