01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 77,13g | Karb: 139,85g.
Kahvaltı: Lidl Topfenkuchen, Quality First Heidelbeeren, Milfina Vollmilch, Hofer Haferflocken. Öğle Yemeği: Whiskey Sour (Vorbereitet), Ferrero Raffaello, Maggi Chinese Chicken Soup. Akşam Yemeği: Ritter Sport Mini Vollmilch, Nektarinen, Goldbrasse, Aibler Bauern Sülzchen. Aperatifler/Diğer: Nöm Buttermilch, Berger Putenschinken, Mandarine, Ferrero Raffaello. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|