01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 36,83g | Karb: 104,05g.
Kahvaltı: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Décaféiné, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Épi d'or Petits Pains Précuits . Öğle Yemeği: Dia Saint Félicien, Marque Repère Biscottes au Froment, La Vache qui rit Portion, Auchan Thon à la Catalane, Belle France Carottes Râpées, Tomates Cerises, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Akşam Yemeği: Liebig Soupe Potiron et Kiri, Épi d'or Petits Pains Précuits, Jaune d'Oeuf. Aperatifler/Diğer: Powerade Powerade Zero. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|