01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 18,22g | Karb: 72,89g.
Kahvaltı: Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Pepes Tahu, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Biskies Joa-Yo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maullyzashafa Kilo Geçmişi
|