01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 23,25g | Prot: 78,46g | Karb: 95,43g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Baguette. Öğle Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Café, Freshona Palets de Légumes , Freshona Palets de Légumes , Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Escalope de Poulet, Freshona Palets de Légumes . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|