24 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 77,61g | Karb: 195,42g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Öğle Yemeği: Goya Chick Peas, Quinoa (Cooked), Chicken Breast, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Sea Salt, Garden Fresh Gourmet Roasted Red Pepper Hummus. Aperatifler/Diğer: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Kashi Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|