01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
227 kcal
|
Yağ: 2,86g | Prot: 3,79g | Karb: 50,94g.
Kahvaltı: Aveia em Flocos, Café, Mel, Salada de Frutas. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|