|
Vacation
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3439 kcal
|
Yağ: 89,05g | Prot: 150,30g | Karb: 434,52g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Smart Balance 50/50 Omega-3 Butter Blend, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Bananas. Öğle Yemeği: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Kraft Original BBQ Sauce, Trader Joe's Grilled Chicken & Provolone Panini, White Table Wine. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|