23 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2835 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 32,73g | Karb: 124,89g.
Kahvaltı: Frito-Lay Honey Roasted Peanuts Tube, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun, Boar's Head Pancetta, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), White Table Wine. Akşam Yemeği: White Table Wine. devamı için...
|
|
1653 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Araba İle) - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|