01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 13,00g | Karb: 83,00g.
Kahvaltı: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Entrasol Quickstart. devamı için...
|
Haftada 7,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amberita Claire Kilo Geçmişi
|