01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 28,45g | Karb: 83,94g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Fresh Attitude Spring Mix, Tomatoes, Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Nong Shim Tonkotsu Ramen . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|