KF 21,95 Kg 18,68 KM 36,3 Kg 30,89 wthr 0,549 Vis 9 T 100 H 97,5 Q 1,026
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2497 kcal
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Yağ: 93,21g | Prot: 97,34g | Karb: 314,44g.
Kahvaltı: Walnüsse, Alnatura Weizenkleie, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, BioBio Heidelbeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Banane, Leinöl. Öğle Yemeği: Harry Vollkornbrot, Mischgemüse, Landgut Hähnchenschenkel, Hähnchenkeule Fleisch, REWE Bandnudeln. Akşam Yemeği: Harry Das Volle Korn Katen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Florette Feldsalat, Ingwer, Olivenöl, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Sellerie, Rispentomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Thoks Schmand Mandarine, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel, Möhren, Clementinen. devamı için...
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