01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 27,14g | Prot: 69,38g | Karb: 97,30g.
Kahvaltı: Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Okko Chia Premium, Avena, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Öğle Yemeği: Piña, Lala Crema Reducida en Grasa , Pepino (con Cáscara), Verduras al Vapor, Espaguetis, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Light, Carranco Queso Ranchero, FUD Pechuga de Pollo Rostizado, Bimbo Pan Linaza. Aperatifler/Diğer: Pronto Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|