01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2464 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 128,33g | Karb: 350,04g.
Kahvaltı: Papaya, Mamey. Öğle Yemeği: Tía Rosa Tortillinas, Aguascalientes Queso Asadero, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Nopales, Papa, Nopales, Papa. Akşam Yemeği: Kellogg's Zucaritas (30g), Plátano, Liconsa Leche Fortificada, Avena. Aperatifler/Diğer: Nestlé Kit Kat White. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|