01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 65,67g | Karb: 118,54g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cholula Original Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Farmer John Classic Pork Links, Jalapeno Peppers, Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Dole Spring Mix Salad, Athenos Feta Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Pepsi Diet Pepsi. Akşam Yemeği: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Little Caesars Crazy Bread. Aperatifler/Diğer: Blue Moon Light Sky, Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|