01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 17,99g | Prot: 33,05g | Karb: 63,64g.
Kahvaltı: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. Öğle Yemeği: Tregar Yogur Durazno Descremado. Akşam Yemeği: Grido Helado, SanCor Queso Gouda , Bocatti Jamón Natural Cocido, White Bread . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|