01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 72,02g | Prot: 114,11g | Karb: 34,55g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Öğle Yemeği: Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Akşam Yemeği: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|