01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 85,21g | Karb: 185,20g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Красный Октябрь Какао Порошок, Dopdrops Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Мистраль Пшено Золотое. Öğle Yemeği: Победа Горький Шоколад без Сахара, Ашан Айва, ВкусВилл Авокадо Хаас, Верхневолжская Филе без Кожи, Союзная Марка Крупа Ядрица Гречневая Быстроразваривающаяся. Akşam Yemeği: Победа Горький Шоколад без Сахара, We Are Bio Масло Авокадо , Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Olimp Sport Nutrition Аминокислоты Gold Beef Pro, Победа Горький Шоколад без Сахара, Верхневолжская Филе без Кожи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|