|
~GoodLuck~ #Day2
|
1327 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 69,29g | Karb: 180,12g.
Kahvaltı: Labu Dimasak, Nasi Merah, Telur. Öğle Yemeği: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi, Kerupuk Makanan Ringan, Bacang, Labu Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Pepesku 2. Akşam Yemeği: Tempe bacem, Kentang Rebus, Telur, ABC Kecap Manis. Aperatifler/Diğer: Jagung Rebus, Singkong Rebus, Labu Dimasak. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Kakak makan nasinya berapa kali? Dan berpa gram kak?
01 Mar 21 üye tarafından: pappermint.tea
|
01 Mar 21 üye tarafından: GooddayindocaffeCoffemix
|
Haii kak
Aku masih makan 3 kali dlm sehari
Setiap makan 100 gram kak
01 Mar 21 üye tarafından: vinsyfrizilya
|
Udh berapa lama defisit kalorinya?
Udh turun berapa kilo kak?
01 Mar 21 üye tarafından: GooddayindocaffeCoffemix
|
Mulai November kak tpi januari Februari agak amburadul wkwk😂trus ini mulai lagi
Udh turun kurleb 7 kg
01 Mar 21 üye tarafından: vinsyfrizilya
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vinsyfrizilya Kilo Geçmişi
|