Melissa Blizzard Günlüğü, 01 Mar 21

Melissa Blizzard Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

129,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 43,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2021:

1348 kcal

Yağ: 68,30g | Prot: 50,16g | Karb: 124,42g. Kahvaltı: Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Venti). Öğle Yemeği: McDonald's Honey Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), McDonald's Mini Fry. Akşam Yemeği: Wal-mart Deli Amish Potato Salad (4 lb), Saag's Chicken Brats, Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Krusteaz Gluten Free Double Chocolate Brownie. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

What is everyone’s favorite salad dressing?

01 Mar 21 üye tarafından: kmwallace23

I like Newman’s Own Caesar

01 Mar 21 üye tarafından: LambiePi

Kraft lite ranch and diluted Ken's Honey mustard.

02 Mar 21 üye tarafından: Melissa Blizzard

I like Bolthouse Farms Blue Cheese and Cucumber Ranch....35 cals per 2 TBS! and delicious!

02 Mar 21 üye tarafından: geno189360

Homemade ranch with 1/3 cup non-fat greek yogurt, 1/3 cup low-fat sour cream and 1/3 cup low-fat mayo with dehydrated onions, garlic powder, 1 Ranch packet, 1 tsp dried dill, a little black pepper and a couple dashes no-salt seasoning. Enough skim or low-fat milk to the desired consistency and there you have it. YUMMY!

02 Mar 21 üye tarafından: lorielundgren


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Melissa Blizzard Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Melissa Blizzard Günlüğü, 01 Mar 21

Yorum Gönder

Melissa Blizzard Kilo Geçmişi