02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 121,91g | Karb: 108,18g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Телятина Отварная, Свекла Вареная, Пятерочка Авокадо. Akşam Yemeği: Иван-Поле Джем Вишня, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Свекла Вареная, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Красная Редька. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|