02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 61,12g | Karb: 114,61g.
Kahvaltı: Оладьи, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Сырники, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец, Банан. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|