02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 155,08g | Prot: 104,03g | Karb: 127,00g.
Kahvaltı: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Nespresso Café Capsulas, Naturpan Pan de Proteinas, Aguacates, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo. Öğle Yemeği: Nestlé Chocolate 85% Negro Intenso, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Filete de Salmón, Eroski Aguacate, Hacendado Tomate Pera, Toscanella Burrata, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Calabacín, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Queso Roquefort, Mercadona Filetes Lomo Familiar. Aperatifler/Diğer: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Jean Brunet Paté de Jabalí. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|