02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 112,30g | Karb: 138,51g.
Kahvaltı: Continente Ovo L, Banane, Danone Iogurte Natural, Café Expresso. Öğle Yemeği: Chou Rouge, Freshona Ervilhas Congeladas, Pingo Doce Frango Assado, Chou Rouge, Freshona Ervilhas Congeladas, Pingo Doce Frango Assado. Akşam Yemeği: Amanhecer Medalhões de Pescada , Pingo Doce Ovo M, Vitacress Batata Branca Média, Continente Cenoura Baby, Freshona Feijão Verde. Aperatifler/Diğer: Prozis Cacau em Pó, Continente Leite Meio Gordo, Café Expresso, Amandes. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angevmendes28 Kilo Geçmişi
|