02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 102,18g | Karb: 211,50g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Торчин Кетчуп до Шашлику, Помидоры, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Соленые Крекеры, Варенье, Селянське Молоко 1,5%, Розумний Вибір Манная Крупа. Aperatifler/Diğer: Grona Зоологическое Печенье, Мандарины, Своя Линия Курага, Метро Киви, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|