AnnJayy Günlüğü, 02 Mar 21

Как прожить без корейской кухни? Никак! Кимчи чиге с тунцом и рисом, в порции 224ккал.

---

941 kcal

Yağ: 31,74g | Prot: 65,82g | Karb: 97,09g.   Kahvaltı: Фрима Сухие Сливки, Рис Отварной, Hortex Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Фрима Сухие Сливки, Пятерочка Сахар, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Белый Рис, Шампиньоны, Кореана Кимчи. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Салат Айсберг, Перекресток Авокадо , Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Айсберг, Белый Рис, Помидоры. devamı için...

2523 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...