02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 22,55g | Prot: 172,62g | Karb: 200,77g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Фермерская, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Лента Мед Липовый, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|