02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 114,87g | Prot: 108,13g | Karb: 51,79g.
Kahvaltı: Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Heavy Cream, Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Moon Cheese Cheddar, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Canola Vegetable Oil , Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Aperatifler/Diğer: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Fat Snax Almond Flour Crackers . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|