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15 dias de compulsão alimentar , descontrole total , retomei 01/03 engordei 8,600 kg , esse vai vem não aguento mais , estou perdida , preciso me manter na linha , não posso sair fora da dieta , que o peso volta muito rápido , então se minha sina é essa bora - lá , continuar minha vida assim !!!! A base de dieta dieta dieta 😢😢😭😭
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78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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685 kcal
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Yağ: 50,35g | Prot: 36,59g | Karb: 25,52g.
Öğle Yemeği: Sadia Salsicha, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café Expresso, Nestlé Creme de Leite (Lata). Akşam Yemeği: Tio Paco Azeitonas Verdes Fatiadas, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Heinz Maionese, Tomates, Antarctica Água Tônica Zero. Aperatifler/Diğer: Starbucks Palha Italiana , Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. devamı için...
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Haftada 2,6 kg alıyor
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