02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 74,69g | Karb: 214,95g.
Kahvaltı: Milo Cereal, Colun Leche Descremada. Öğle Yemeği: Lider Tomate, Meat with Gravy, General Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Hard-Boiled Egg , Lider Plátano , Soprole Mantequilla Untable , Egg White, Soprole Leche Semidescremada, Quaker Avena Tradicional (30g). Aperatifler/Diğer: El Vergel Durazno, Grapes, Soprole Jalea, Fuji Apples, Lider Plátano . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marioreyes92 Kilo Geçmişi
|