saplterbang Günlüğü, 02 Mar 21


1340 kcal Yağ: 41,13g | Prot: 88,03g | Karb: 156,75g.   Kahvaltı: Padimas Roti Panggang Vanila Susu. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . devamı için...

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
mau nanya bun, utk sayur sop cara ngitung kalorinya gmn ya? diitung per bahan pas msh mentah, atau pas udh matang? kalo ngitung pas msh mentah, cara siasatinnya gmn ya kalo misalnya yg ikut makan sekeluarga? kan sayurnya ga dimakan yg diet aja 
02 Mar 21 üye tarafından: zerlangga23

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


saplterbang Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.