02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 68,32g | Prot: 122,50g | Karb: 267,29g.
Kahvaltı: Яблоко, Банан, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Останкино Ветчина с Индейкой, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Репа, Магнит Холодец Домашний, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Дыня, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Мандарины, Брест Литовск Сыр Финский. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|