02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 52,11g | Prot: 49,90g | Karb: 69,87g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Coffee with Milk, Tesco Dried Apricots, Mixed Nuts. Akşam Yemeği: McCain Micro Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|