|
|
1676 kcal
|
Yağ: 151,65g | Prot: 59,02g | Karb: 22,04g.
Kahvaltı: Olivolja, ICA Crème Fraiche, Purjolök, Korshags Varmrökt Makrillfilé, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Eldorado Persilja Fryst , Smör, Köttbuljong, Coop Fläskbog, Selleri. Akşam Yemeği: Dole French Mix Sallad, Kung Markatta Kokosflingor, Isterflott, Cocktailtomater, Gurka, ICA Crème Fraiche, Rödlök, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Falksalt Flingsalt. devamı için...
|
|
1698 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|