03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 30,53g | Prot: 61,69g | Karb: 130,48g.
Öğle Yemeği: Peaches , Cucumber (with Peel) , Cabbage , Bean Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Berries, Cocoa Powder, Macro Organic Tofu , Protein shake, Peanut Butter, Carrots , Cherry Tomatoes, Hummus . devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|