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2999 kcal
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Yağ: 119,22g | Prot: 250,27g | Karb: 266,37g.
Kahvaltı: Cenouras, Equaliv Ômega 3, Café, Pepino (Descascado), Tomates, Maçã, Cebolas, Acelga. Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abobrinha Cozida, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido. Akşam Yemeği: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batavo Pense Zero Morango (170g), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Perdigão Chester Lanche, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado, Iogurte Natural (Leite Integral). Aperatifler/Diğer: Arma Zen Farinha de Berinjela, Psyllium, Imbiara Farinha de Maracujá, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Imbiara Farinha de Maracujá, Farelo de Aveia, Probiótica 100% Pure Whey. devamı için...
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Mathias Geoadm Kilo Geçmişi
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