02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 41,45g | Karb: 99,55g.
Öğle Yemeği: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Swift Hamburguesas (56g). Akşam Yemeği: Grido Casatta , Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Aperatifler/Diğer: Bagley Galletitas de Salvado, Finlandia Queso Crema Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|