nenengsulistianingsih04 Günlüğü, 03 Mar 21

padahal itu stetment dari org yg gasuka sayur, miris banget. aku org sunda, ngerasa shock. bukunya bisa ga sih ditarik dari peredaran?  

oh jadi tya buat buku yg isinya nyalahin sayur sama olahraga gitu kah :( 

msk mangan sayur bikn gemuk? bkne malah apik? sng ngawe gemuk yo mangan berlebihan toh. msk yo wong diet rk intuk mangan?🤭 kuncine reti makronutrein ne + ora surplus kalori terus. 

Trus klo pada gampang sakit, termasuk kena covid gara2 ikut2an diet ini apa dia mau tgg jawab..? Diet ekstrim apalagi ga makan sayur dan olahraga bisa bikin imunitas drop.. Demi konten jaman now ga pada takut jerumusin org banyak 

td malem sempet dibahas dikit di ig yulia baltschun soal bukunya dan berhrap bukunya d kaji ulang atau di tarik, krn itu buku ya cuma bahas diet untuk dia dan gak bisa di terapin ke orang lain 

Jangam salahpaham dulu, diet itu kan pertama niat kedua kenali tubuh kalian sendiri nyamannya pake metode apa, bukan karna melihat org berhasil lantas kita paksain badan kita untuk ikut metode dy, lagian metode diet dy atas pantauan dokter ahli loh mereka lebih tau dr kita, sekolah mereka jelas untuk mengatur gizi sesuai yg tubuh butuhkan, kalau kita kan cuma nyomot2 ilmu dr fs & yt. Semua kembali ke kita, kalau sayur membuat diet kita lebih nyaman sok mangga atuh kenapa harus menyalahkan metode org. Semua hal cocok gacocok itu kembali ke diri masing2. Bijaklah dalam memilih 🤗  

yg bela tya fix dia ikut diet ala tya soalnya aku liat jurnalnya pembela tya ada dsni ko demi kurus rela nyiksa tubuh dan bathin makan seumprit 😁😁😁😁 malu aku makan 2300 aja masih trun ini lg naik 2500 bukti nyata makan banyak bsa trun  

aku ikut diet tya, tapiii aku ga ngikutin sama persis. ttp makan sayur. dan minyak pake tp dikit. makannya jg ga sesedikit itu. aku lost 6kg dlm wkt 1bulan. lbih prefer ke yulia klw soal gizi makanan. tp kalo hit kardio aku ga bs, krna sering cdra otot. jd aku ngambil jalan kaki, tp lebih lebih lebih dr 45 menit 

Excuses bagi orang2 yg gk doyan sayur..please deh ah jgn ngadi2 mbk tya..kalau bnyk orang ngikutin plek ketiplek trus sakit, itu masuk dosa jariyah gak ya?  

Wih asik nih 

finally akhirnya aku tertarik untuk ikut nimbrung bahas ini wkwkwk, biasanya aku cuma silent reeader. aku yg dari dulu manju mundur buat ikutin diet tya, padahal dulu lumayan suka sama tya tpi semenjak dia kurus dia jdi sedikit over klo di bandingkan gigi melani recardo dll yg berhasil nurunin berat badan yupz mungkin itu kebutuhan sebuah konten aku pernah liat sekilas klo dia mau nerbitin buku (dalam hatiku wah ini serius) padahal buku diet itu bukan buku yg sembarangan yg cuma asal nulis itu butuh penelitian dan uji coba yg lama 😌. yulia aja butuh rehat dri sosmed demi menciptakan bukunya dan butuh waktu lama. semoga yg baca nntik orang2 yg smart dan gak nelen mentah2 apa isisnya.  

halal dan Toyib insyaallah berkah itu adalah kunci sehat rosullallah beliau pdahal sering puasa sering menahan lapar dan seharusnya kalo di perhitungan di era ini mungkin makan di bawah BMR tapi kok jadi manusia paling sempurna secara fisik masyaallah masih Ter kagum kagum sama beliau. padahal makan beliau air ZAM ZAM kurma madu itupun jarang roti yg sering kurma sama air 

Udah dijalanin belum diet kak tya nya mba? Ginana yg badan kamu rasain? Kamu baru bisa komentar kalau kamu udah nyobain semuanya, Alhamdulillah defisit kalori sudah kujalani, tubuhku memang merasa nyaman tp kenyataannya minyak tepung gula santan itu bahan baku kanker, kalau makanan yg direbus2 aku butuh sekarung makanan untuk mencapai bmr, tp aku percaya karna islam juga mengajari sedikit makan sedikit tidur dn sedikit berbicara, kata dr.zaidul akbar Rasulullah dulu gapernah ngitung bmr mba 🤭, beliau makan sesuai yg tubuh butuhkan dan sedikit tp berkualitas, makan untuk bisa berdiri beraktifitas & beribadah kpd Allah. Aku terapi diet kak tya + puasa sunah senin kamis, bukannya puasa sehat? Karna sedikit makan kan? Alhamdulillah juga kolestrol aku stabil sekarang, semua stabil, gapernah pusing, ngantuk, atau lemes. Bab juga lancar dn lambungku gapernah perih sekalipun atau begah krna makan sekarung 😚 smua kembali ke kita kok mba, jangan ambil ilmunya org dgn terima bersih aja, yg mengenali tubuh kita ya cuma kita. Jngan baperan mba, cek lg majanan kamu krna baperan dr apa yg kamu makan  

Oh pantes si melati mgotot ternyata ikut diet tya😁😁😁😁adih mba ini fs buat diet bukan ceramah jgn bawa agam disini sensitif bnget wassalam  

. 

Shiyatune : love banget kamu, Rasulullah gapernah ngitung bmr tp dy manusia paling sempurna dalam segala bentuk pada jamannya ❤️ Intinya mah jangan telan ilmu mentah2 ya kudu di masak dulu 🤭😂 

Melati@oh ya di fs gak semua muslim lho jdi klw mau ceramah pada tempat yg sesuai Cie mau kurus cepat ya makannya ikut diet ala tya😂😂😂😂😂😂😂😂 semoga cepat kurus ya oh ya rajin angkat beban ya biar gak gelambir sama skiny fat 

.  

kadang bersyukur banget ga pernah cek cek in dietnya tya sama sekali karna aku tau aku gamampu dan ternyata banyak kata kata dia yg ga bener 

Wkwk iya iya mba maaf deh 😁 Aku cuma ingetin jangan seudzon sama org, jalani aja yg nyaman dgn kalian tanpa harus menghakimi cara org lain